خرید ماهی تن تازه و صید روز از جنوب

اگر به دنبال روشی برای افزایش پروتئین بدن خود هستید و یا جای یک نوع ماهی در رژیم غذاییتان خالی است، پیشنهاد ما به شما ماهی تن یا هوور است. ماهی تن یکی از محبوب ترین غذاهای دریایی در جهان است که فواید بسیار زیادی برای بدن، استخوان‌ها و مغز انسان دارد.

ماهی تن انواع مختلفی دارد و شما می‌توانید ماهی گیدر، ماهی تن زرده و ماهی هوور را به صورت استیک، فیله و یا کامل به بهترین قیمت و با بالاترین کیفیت از اسبک ماهی تهیه کنید.

ویژگی‌های متمایزکننده ی ماهی

ماهی تن، گوشتی نسبتاَ نرم دارد و سرشار از مواد مغذی است، پروتئین بالا و چربی مضر بسیار کمی دارد. این ماهی به سلامت کلی بدن کمک می‌کند.

• منشأ: مناطق گرمسیری خلیج فارس
• تنوع گونه: 4 نوع ماهی تن در ایران استفاده می‌شود.
• نام محلی: ماهی تن، ماهی سهوا و ماهی ویر
• وزن: 1 الی 50 کیلوگرم

ویژگی های ظاهری ماهی تن: 

• بدنی دوکی شکل و گرد دارد و رنگش آبی تیره و سیاه است.
• گوشت ماهی تن به رنگ صورتی و یا قرمز تیره است.
• تغذیه این ماهی از سخت پوستان و ماهی‌های کوچک می باشد.

فواید و خواص:

• منبع غنی ویتامین ب12
• مقادیر زیادی از چربی‌های امگا3
• سرشار از آهن، ویتامین ب6، پتاسیم و سلونیوم
• مفید برای قلب و چشم و دیابت نوع دوم

مزایای استفاده:

• تیغ های ریز ندارد.
• بافت گوشتش خوش طعم و نسبتاَ نرم است.
• به کاهش وزن کمک می‌کند.

چرا ماهی تن بخریم؟

• کاهش خطر بیماری‌های قلبی: ماهی تن سطوح بالایی از امگا3 دارد و مطالعات نشان داده‌اند که مصرف امگا 3 با کاهش میزان بیماری های قلبی عروقی ارتباط مستقیم دارد.
• جلوگیری از مشکلات بینایی: مواد مغذی داخل ماهی تن به سلامت شبکیه‌ی چشم کمک می‌کند.
• بهبود گردش خون: آهن و ویتامین ب موجود در ماهی تن باعث تقویت سلول‌های خونی می‌شوند و گردش خون را بهبود می‌بخشند.
• کاهش تری‌گلیسیرید بدن: مصرف ماهی تن، حداقل دو بار در هفته، باعث کاهش چربی های مضر بدن می‌شود.
• افزایش انرژی بدن: ترکیبات ماهی تن باعث بهبود متابولیسم بدن و در نتیجه ​​افزایش انرژی می شوند.

روش‌های پخت ماهی تن

ماهی تن را می توان به روش های مختلفی از جمله کباب کردن ، پختن، سرخ کردن، کوکو و قلیه ماهی طبخ کرد. اما محبوب‌ترین روش برای مصرف این ماهی لذیذ، به صورت کباب‌شده و سرخ‌شده است.

• سرخ کردن: ماهی تن را بشویید و پس از خشک کردن به آن نمک اضاقه کنید و چند ساعت صبر کنید تا نمک جذب ماهی شود. سپس دوباره ماهی را بشویید و پس از آغشته کردن به فلفل و زردچوبه، آن را سرخ کنید.
• کباب کردن: ماهی‌ را با پیاز و سیر و آب لیمو و زعفران و پابریکا و نمک مرینت کنید و به مدت چند ساعت داخل یخچال استراحت بدهید تا به خوبی طعم بگیرد. سپس ماهی‌ را به سیخ بکشید و روی کباب‌پز یا ذغال قرار دهید.
• گریل در فر: ماهی‌ را با پیاز و سیر و آب لیمو و زعفران و پابریکا و نمک آغشته کنید و به مدت یک ساعت داخل یخچال بگذارید تا به خوبی طعم بگیرد. فر را در دمای 180 درجه قرار دهید و پس از گرم شدن، ماهی را داخل فر بگذارید و بعد از 15 تا 20 دقیقه از طعم ماهی تن اصل جنوب لذت ببرید!
• ماهی تن با سبزی پلو: آرد را با ادویه‌های دلخواه مخلوط کنید و تکه‌های ماهی را در آن بغلتانید تا خوب مزه دار شوند. پس از سرخ کردن ماهی‌ها آن ها را کنار سبزی پلو سرو کنید.

دور ریز ماهی تن چقدر است؟

میزان دورریز این ماهی بستگی به شکل پاک کردن آن دارد و هر ماهی تن حدودا بین 30 الی 55 درصد دورریز دارد.

خرید ماهی تن اصل جنوب از اسبک ماهی

برای خرید ماهی تازه و باکیفیت از اسبک ماهی به روش‌های قطعه شده، استیک، فیله، پرسی، پاک شده، شکم خالی یا شکم پر می‌توانید سفارش خود را ثبت کنید و با بسته‌بندی استاندارد و ایمن کمتر از 48 ساعت ماهی تن را درب منزل تحویل بگیرید. همچنین اگر در روند خرید محصول یا پس از آن به مشکلی برخوردید به راحتی می‌توانید با پشتیبانی 24 ساعته اسبک ماهی تماس بگیرید و پاسخ سوالتان را پیدا کنید. اسبک ماهی برای مشتریانی که قصد خرید بیشتر از یک میلیون تومان دارند، ارسال رایگان به هر نقطه از ایران را در نظر گرفته است تا شما خریدی آسان را تجربه کنید.